照顾好心情和胃生活才会动力十足呀！

By September的小厨房

用料

• 面条 适量
• 鸡蛋 2个
• 青葱 2根
• 油 适量
• 生抽 2勺
• 老抽 1勺
• 蚝油 1勺
• 香醋 1勺
• 糖 半小勺
• 水 1大碗

做法步骤

1、煎两个鸡蛋

2、盛出备用

3、放蒜蓉小米辣

4、调料汁

5、加水

6、下面条

7、放点香肠荷包蛋

8、撒上葱花

9、吸溜~

面条的营养功效

1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;

2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份;

3.改善贫血,促进人体气血运行;

4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一。

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本文到此结束，希望对大家有所帮助。